習慣化のコツ

何か新しいことを習慣化するには、毎日続けるしかない。

初めは完璧にできなくても続けること。

たとえ5分でもいいからそれをやる。
途中まででもいいからやる。

それが3日、7日、、、、

21日間続くと習慣となる。

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2009 年 11 月 30 日 | コメント／トラックバック(0) | トラックバックURL |

カテゴリー:仕事術 成幸への軌跡

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