昨日は，ヨガに入ってきました。 ヨガにもいろいろな名前のヨガがあるようですが， すべて「ハタヨガ」だそうです。 「ハ＝ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ＝tha」は月・吐く息・拡大。 つまり，太陽と月，陰と陽のように異な […]

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