昨日は,ヨガに入ってきました。 ヨガにもいろいろな名前のヨガがあるようですが, すべて「ハタヨガ」だそうです。 「ハ=ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ=tha」は月・吐く息・拡大。 つまり,太陽と月,陰と陽のように異な […]