感情をコントロールしていますか?

ビジネスでも私生活でも感情をコントロールできたらどんなにかいいだろうと思うことありますよね。

あの時かぁ~として怒鳴らなければ・・・

何であんなこと言ってしまたんだろう・・・

どんな成功哲学の本を読んでも「感情のコントロール」について語られているが
本当にできるのでしょうか?

ハッキリ言って「感情のコントロール」は簡単にはできない!

ただし,客観的に自分を見ることはできる。

私は,感情が顔に出るタイプですが,
打ち合わせをしていたり,妻と話している時に

あっ,自分は
「今怒ってるな」,「ムカついてるな」と言ったように客観的に自分を見れるようになってきたので

「カチン!と来たとき」に一呼吸置くことができるようになってきた。

そうすることで,言わなくてもいい一言を言わずにすんでます。

あなたも是非,この「客観的に自分を眺める」ということを意識してみて下さい。